Pilate appartient à la catégorie Doux & Spirituel (thème Forme & Bien-être). La séance se concentre sur la progression et la maîtrise des fondamentaux : technique, coordination, endurance ou précision selon la discipline.
CC
GymnastiqueAérobicCardio-training+1
Fiche à compléter
IP
Pilate
MD
SalsaAérobicCardio-training+2
M
AérobicCardio-trainingYoga+1