Aérobic appartient à la catégorie Acrobatique (thème Artistique). La séance se concentre sur la progression et la maîtrise des fondamentaux : technique, coordination, endurance ou précision selon la discipline.
AS
AérobicCardio-training
CC
GymnastiqueAérobicCardio-training+1
MD
SalsaAérobicCardio-training+2
M
AérobicCardio-trainingYoga+1