Musculation appartient à la catégorie Fitness (thème Forme & Bien-être). La séance se concentre sur la progression et la maîtrise des fondamentaux : technique, coordination, endurance ou précision selon la discipline.
AS
FootballTennisCourse à pied+1
Fiche à compléter
AC
Cardio-trainingMusculation
CU
Cardio-trainingEscaladeMusculation
Fiche à compléter
LM
Cardio-trainingYogaMusculation
PF
Cardio-trainingMusculation